Séance cardio-training Lillers

Le cardio-training et ses avantages

Par le travail musculaire, votre kinésithérapeute renforce votre cour et votre rythme cardiaque. Ce protocole est un entrainement individualisé permettant d'ajuster l'intensité de l'effort en fonction de chacun. Etre suivi par un kinésithérapeute, en matière de cardio-training, permet de respecter son corps tout en le renforçant de manière pérenne et efficiente.

Un coach kinésithérapeute pour votre accompagnement en cardio training

Dans le protocole de soins kinésithérapeutiques, on trouve la course à pied en nature ou sur tapis de course, le rameur, l'elliptique, le vélo, arc trainer, le nordic walking, la corde à sauter (selon le niveau de pathologie du pratiquant) et les cours collectifs.

Contactez votre kinésithérapeute